Ateliers "Bien au boulot "

Véritable technique de développement personnel, la sophrologie peut être proposée aux salariés comme un accompagnement au service du développement des compétences, des potentiels et du management.

Elle peut être associée à une démarche de prévention des Risques Psycho Sociaux (Stress, violence au travail : harcèlement moral et sexuel, épuisement professionnel, addictions,  etc…) et d’accompagnement de la Qualité de Vie au Travail.

A l’heure où les employeurs doivent mettre en place des solutions pour améliorer la qualité de vie de leurs salariés, la sophrologie propose des réponses concrètes qui permettent aux collaborateurs de gérer le stress, de prévenir le burn out mais également de retrouver leur énergie physique et mentale pour une récupération plus efficace.

 

La sophrologie au travail a de multiples bénéfices sur le bien-être des salariés et permet de meilleures performances :

  • Cohésion et travail en équipe,

  • Valeurs humaines et valeurs de l’entreprise,

  • Amélioration de la confiance et de l’affirmation de soi,

  • Gestion du stress et des émotions

  • Ancrage des ressources professionnelles

  • Développement des potentiels

  • Adaptation au changement,

  • Aide à la prise de recul et à la prise de décisions,

  • Gestion du temps et priorisation des actions

  • Préparation à la prise de parole en public,

  • Dépassement de soi

  • Créativité

"Soyez en Accord avec Vous-Me^me"

Alice GIRARD

28 a Rue Largentier 10000 Troyes- 06.50.58.60.34

Thérapeute en Psycho-Sophro&Relaxation formée à l'InstitutCassiopée (78-Chatou)

Membre Adhérent de la Chambre Syndicale de la Sophrologie

N°Siret : 84801410600019